Kranio-sakral terapi (KST) er en blid og meget behagelig form for afspænding, som virker afstressende og dermed giver kroppen de optimale betingelser for at restituere og genopbygge sig selv.KST kan med fordel anvendes ved stress- og stressrelaterede tilstande, da disse forårsager spændinger i kroppens bindevæv og muskler. Med KST kan der på en meget blid og behagelig måde skabes afspænding i disse vævsstrukturer og dermed mulighed for en genoprettelse af kroppens oprindelige tilstand.
KST henviser til kroppens kranie og sakrum (korsben), da disse strukturer indgår i kranio sakral systemet, som i alt består af: kraniet, rygsøjlen, korsbenet, halebenet og centralnervesystemet (hjernen, rygmarven og rygmarvsnerver) indenfor disse knogler.
