Vi tilbyder hjemmebesøg, hvor der er mulighed for individuel vurdering af mulighed for selvtræning i hjemmet. Vi planlægger et fast struktureret træningsforløb, for at sikre den mest effektive og optimale fremgang.
Hjemmetræning er et tilbud for dig som har brug for at komme igang med din daglige træning i hjemmet, så at du kommer godt igang på en blid måde, men samtidigt kan mærke hurtig fremgang – da det er daglig træning med mange gentagelser, der gælder. Her kan din pårørende/hjælper eller hjemmepleje involveres, både på en konstruktiv og involverende måde, som gavner alle.
Hjemmetræning er også et tilbud i vores kliniklejlighed, hvor det er muligt at både træne og få briksbehandling.
Jeg har naturligvis sikret mig at mit træningsudstyr, fylder mindst muligt – men er fuldt funktionelt og moderne, så du hurtigt kan mærke både fremgang i forhold til muskelstyrke og førlighed. Jeg kan fx tilbyde træning med Kaatsu, (okklusionstræning) som styrker muskulaturen i hele kroppen; specifikt i både arme og ben, samt øger din udholdenhed. Inden eller efter HVER træningssession kan jeg også tilbyde dig, udspænding eller massage for at være på forkant med at få løsnet op for ømme og stramme muskler.
