Jeg tilbyder hjemmebesøg, hvor der er mulighed for individuel vurdering af mulighed for selvtræning i hjemmet.
Vi planlægger et fast struktureret træningsforløb, for at sikre den mest effektive og optimale fremgang.
Hjemmetræning er også et tilbud under ferier, hvor det er muligt at både træne og få behandling.
Jeg har naturligvis sikret mig at mit træningsudstyr, fylder mindst muligt – men er fuldt funktionelt og moderne, så du hurtigt kan mærke både fremgang i forhold til muskelstyrke og førlighed. Jeg kan fx tilbyde træning med Kaatsu, (okklusionstræning) som styrker muskulaturen i hele kroppen; specifikt i både arme og ben, samt øger din udholdenhed. Inden eller efter HVER træningssession kan jeg også tilbyde dig, udspænding eller massage for at være på forkant med at få løsnet op for ømme og stramme muskler,
