KST kan med fordel anvendes ved stress- og stressrelaterede tilstande, da disse forårsager spændinger i kroppens bindevæv og muskler. Med KST kan der på en meget blid og behagelig måde skabes afspænding i disse vævsstrukturer og dermed mulighed for en genoprettelse af kroppens oprindelige tilstand.
KST henviser til kroppens kranie og sakrum (korsben), da disse strukturer indgår i kranio sakral systemet, som i alt består af: kraniet, rygsøjlen, korsbenet, halebenet og centralnervesystemet (hjernen, rygmarven og rygmarvsnerver) indenfor disse knogler.
